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這樣吃飯最養(yǎng)人!只需4招,高血壓、高血脂、高血糖全都不見啦!

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發(fā)布時(shí)間: 2018-2-22 16:51

正文摘要:

  米飯是我們餐桌上的主食,但很多人并沒有很重視,而是努力想把菜肴做得更健康。你知道嗎?遵循吃米飯的四大原則,才會(huì)讓米飯也為健康服務(wù)。   盡量讓米“淡”  讓米“淡”是什么意思呢?  一方面,盡量不 ...

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