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美國(guó)梅奧診所總結(jié)10個(gè)“生活降壓法”，堅(jiān)持做血壓能一點(diǎn)點(diǎn)降下來(lái)

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發(fā)布時(shí)間: 2021-4-19 14:02

正文摘要:

血壓輕微偏高、或僅超過(guò)臨界值一點(diǎn)點(diǎn)的“1級(jí)高血壓”，醫(yī)生很可能會(huì)建議你先改變方式來(lái)降壓。 《2018年歐洲高血壓指南》指出，健康的生活方式可預(yù)防或延緩高血壓發(fā)病、降低心血管病風(fēng)險(xiǎn)，并能使血壓處于正常高值的 ...

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