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我又學會了新的懶人蛋炒飯,一口銷魂。

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真探組

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樓主1#
發(fā)表于 2020-3-27 09:00:56|來自:中國安徽蕪湖 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自安徽

前些日子宅在家里,把喜歡的電影都回顧了一遍,當然少不了周星馳。

《食神》算是我的美食啟蒙,小小年紀的我,嘗不到電影里黯然銷魂飯的滋味,只能大口舀著奶奶給我做的耳光炒飯想象著,竟然也有了一絲奇妙的共鳴。這大概就是食物的力量吧。

如今,那個盯著電影想象味道的男孩,也成為了一個美食博主,記憶中的滋味,也能夠用自己的方式復刻出來。

今天做的銷魂蛋炒飯,蛋的香氣緊緊團住飯粒,臘味的鮮香、時蔬的清甜又層疊了多種口感,尤其是松軟的米粒,保有著谷物自然的甜韌,趁著熱氣大口填進嘴里,美好到神經都顫栗了一下。


食物的香氣深藏記憶的鑰匙,會從唇齒之間尋回最純粹的美好。

銷魂蛋炒飯
1、洗凈的100g西藍花沸水入鍋,焯水后撈出,去莖后切成小顆粒,備用。

2、將2個雞蛋的蛋清和蛋黃分離備用,1根臘腸切片。


3、碗中倒入一份松散的米飯后放入蛋黃,將米飯與蛋黃攪拌均勻后備用。



4、蛋清加入1/4勺鹽,略微打散。鍋中倒入少許油,小火燒至油微熱后,倒入蛋清。轉動鍋子讓蛋清均勻攤成一張蛋餅,放入盤中備用。


5、熱鍋倒少許油,下臘腸片煸炒出油,再倒入混合了蛋黃的米飯,翻炒至蛋黃變熟米飯顆顆分明。

6、最后放入西藍花碎、2勺辣醬和1勺鹽翻炒均勻,把炒好的飯盛在之前做好的蛋餅上。


銷魂蛋炒飯完成!





連著底下的蛋白一起舀著吃
口感十分豐富




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